Terapeuta revela os 4 erros fatais que nunca deves cometer na cama com o teu parceiro
Sexo pode ser maravilhoso… ou um verdadeiro desastre. E segundo uma terapeuta sexual experiente, há quatro atitudes específicas que deves evitar a todo o custo no quarto — se quiseres manter a intimidade viva e o desejo aceso.
Vanessa Marin, terapeuta sexual com mais de 20 anos de experiência e quase um milhão de seguidores nas redes sociais, revelou o que nunca faz no seu próprio relacionamento. São comportamentos simples, mas que, segundo ela, têm o poder de destruir o clima, afastar casais e até gerar ressentimento a longo prazo.
Vamos direto ao que interessa: o que é que não deves mesmo fazer quando estás com o teu parceiro na intimidade?
1. Deixar que só ele tome a iniciativa
Marin começa por um dos erros mais comuns: esperar que seja sempre o homem a dar o primeiro passo.
Segundo a terapeuta, cair na ideia antiquada de que “ele é o homem, por isso é ele que deve iniciar” é um erro que pode levar a desequilíbrios na relação.
“A responsabilidade pelo desejo e pela ação deve ser partilhada,” defende Marin.
Ela incentiva as mulheres a também tomarem a iniciativa — não só para criar uma dinâmica mais equilibrada, mas porque isso pode fortalecer a conexão entre o casal.
E a ciência apoia esta visão: estudos mostram que relações mais felizes e saudáveis tendem a ter uma partilha mútua de iniciativa sexual.
2. Fazer o parceiro sentir-se culpado por não querer sexo
Outro ponto que Marin nunca permite entrar no seu casamento é a culpa ligada à falta de desejo ocasional.
“Nem sempre estamos no mood, e isso é normal,” explica. Forçar a intimidade ou fazer o outro sentir-se mal por não estar com vontade é prejudicial e injusto.
A terapeuta Azizeh Rezaiyan, também citada no contexto, reforça:
“É fácil cair na tentação de tirar conclusões — achar que ele já não está atraído por ti ou que te está a trair. Mas esse tipo de pensamento só alimenta inseguranças e afasta os casais.”
A chave está em respeitar o espaço do outro e entender que o desejo sexual pode oscilar, sem que isso signifique algo grave.
3. Não falar abertamente sobre o que queres
A comunicação é — como em tudo na vida — a base de um bom sexo.
Marin defende que é essencial falar abertamente sobre os teus desejos, mesmo que isso possa gerar algum desconforto.
“Não tenho medo de dizer o que gosto ou não gosto. E prefiro correr o risco de magoar um bocadinho com a verdade do que viver em silêncio e insatisfação.”
Esta honestidade evita mal-entendidos, quebra tabus e pode transformar por completo a experiência íntima entre o casal.
4. Culpabilizar o parceiro quando algo corre mal
Por fim, Marin deixa bem claro: nunca culpa o parceiro por falhas ou dificuldades durante o sexo.
Problemas de desempenho acontecem, e criar um ambiente de julgamento, acusações ou até mesmo choro em momentos delicados só vai gerar bloqueios emocionais e afastamento.
A terapeuta afirma que evita qualquer tipo de drama quando algo não corre como esperado. Em vez disso, foca-se na empatia, no apoio mútuo e no reforço positivo — valores que considera cruciais para uma relação duradoura e feliz.
Conclusão
Relações íntimas exigem mais do que apenas química — exigem respeito, maturidade emocional e muita comunicação.
Se queres manter a paixão viva e garantir que ambos se sintam seguros e desejados, evita estes quatro erros que podem arruinar até a melhor das conexões.
Afinal, ser bom na cama não é só saber o que fazer — é também saber o que evitar.